Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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55.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1619 kcal
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Fat: 55.24g | Prot: 65.26g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Ambrosoli Miele Acacia, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale. Lunch: Zucchine Bollite, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Probios Pasta di Avena, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Valfrutta Fagioli Borlotti, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Snacks/Other: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Enervit Frollini Extra Dark, Mela Verde, Susine, Banana, Perugina Cioccolato Fondente 85%. more...
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2243 kcal
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Exercise:
Upper Fabio - 1 hour, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 17 minutes. more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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Francirem's Weight History
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