Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 55.66g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Dinner: Bombbar Tomato Sauce, Kuhne Уксус из Белого Вина, Помидоры, Каша рисовая с курицей, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками. Snacks/Other: Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Яйцо, Knorr Чашка Супа Харчо, Леовит Гречка по-Деревенски, Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|