Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 35.96g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Snickers Сникерс, Редис, Iberica Маслины без Косточки, Unagrande Кремчиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Лук, Грецкие Орехи, Мистраль Рис Жасмин, Помидоры, Albena Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|