Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 135.14g | Prot: 92.44g | Carbs: 14.11g.
Breakfast: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Arla Сыр Emmental, Пятерочка Яйца. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хороший Вкус Свинина Домашняя. Dinner: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|