Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
95 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
4053 kcal
|
Fat: 347.86g | Prot: 190.16g | Carbs: 47.11g.
Lunch: Окей Свинина Шея, Кето-Кекс с Маком1, Творожная Запеканка с Лимоном1, Сироп Земляника без Сахара1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало. Dinner: Окей Свинина Шея, Творожная Запеканка с Лимоном1, Сироп Земляника без Сахара1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|