Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 54.24g | Carbs: 241.70g.
Breakfast: Сахар, Яблоко, Банан, Солнцепек Панкейки. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Лаваш, Шампиньоны, Сыр, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Куриное Филе, Чудское Озеро Сливки 35%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мандарины. Snacks/Other: Pepsi Pepsi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaleo1984's Weight History
|