Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 131.08g | Prot: 68.08g | Carbs: 43.76g.
Breakfast: Kerrygold Чедр Сыр, Авокадо Авокадо, Campofrio Tapas Салями, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Окей Лосось Стейк, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Теремок Макароны Карбонара , ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. Dinner: SPAR Картофель Фри, Ideal Масло Оливковое, Главпродукт Ягненок Тушеный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Prime Star Кофе Американо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|