Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 61.26g | Carbs: 40.77g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Campofrio Tapas Салями, Kerrygold Чедр Сыр, Азбука Вкуса Омлет Классический. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ашан Свинина, Смартори Рис Отварной. Dinner: Теремок Макароны Карбонара , SPAR Картофель Фри, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Нут Отварной. Snacks/Other: Лента Клементины, Prime Star Кофе Американо, Prime Star Кофе Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|