Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 57.42g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гункан, Подсолнечное Масло, Помидоры, Чайхона Жареный Сулугуни , Вино Пино Гри (Grigio), Чайхона Салат Ташкент. Dinner: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Горячие Роллы. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|