Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 70.93g | Carbs: 27.62g.
Breakfast: Kerrygold Чедр Сыр, Campofrio Tapas Салями, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Lunch: Полянка Сметана 15%, Пятерочка Лук Красный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Prime Star Кофе Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|