Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2177 kcal
|
Fat: 182.89g | Prot: 100.87g | Carbs: 32.85g.
Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ближние Горки Ребрышки «Пикантные», Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, California Gold Nutrition Коллаген, Myprotein Креатин Моногидрат, Сало, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Hydro Whey Zero, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Всаа Vlb1, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Окей Капуста Квашеная без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|