Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 70.23g | Carbs: 224.87g.
Breakfast: Лимон, Банан, Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Черника. Lunch: Лимон, Яйцо, Calve Кетчуп Черри, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Knorr Чашка Супа Харчо. Dinner: Горох с тушенкой. Snacks/Other: Шарлотка, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|