Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 78.85g | Carbs: 21.03g.
Breakfast: Arla Сыр Emmental, Philadelphia Сыр Филадельфия, Окское Яйцо, Ашан Помидор. Lunch: Healthy Food Курица Запеченная, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Dinner: Барс Свинина Тушеная, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Prime Star Кофе Американо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|