Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 96.43g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Лимон, Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Огурец (с Кожурой), ITLV Уксус Винный Бальзамический, Горох с тушенкой. Dinner: Чеснок, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|