Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 114.46g | Prot: 102.78g | Carbs: 59.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Окское Яйцо. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Магнит Лосось-Гриль. Dinner: Своя Компания Шоколадный Торт, Fine Life Огурцы Малосольные, Grand'or Сыр Дор Блу, Campofrio Tapas Салями. Snacks/Other: Prime Star Кофе Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|