Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 67.95g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Starbucks Сироп, Starbucks Латте (Grande), Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Billa Чиабатта, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Iberica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|