Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 90.48g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Лента Хлеб Пражский, Дайкон, Колбаса Докторская, Помидоры, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Яйцо. Lunch: Хурма, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Хурма, Красная Цена Форель Слабосоленая, Kuc Каймак Пикантный , Батон, Булочка Зерновая, Сало. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claire131284's Weight History
|