Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 62.62g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Monin Сироп, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Спагетти, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Менза Ролл с Угрем. Snacks/Other: Skittles Skittles. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|