Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 159.29g | Prot: 96.34g | Carbs: 21.11g.
Breakfast: Всаа Vlb1, California Gold Nutrition Масло МСТ, California Gold Nutrition Коллаген, Myprotein Креатин Моногидрат, Biotech USA Hydro Whey Zero. Lunch: Тыквенные Семечки, Ровеньки Сыр Российский 45%, Куриный Бульон, Кето- Шоколад( с Орехом)1, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Кето-Кекс с Ежевикой1, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|