Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 99.78g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Добрынь Хлеб Русский . Dinner: Осетрина, Творожная Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|