Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 116.66g | Carbs: 20.51g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Ашан Огурец, Lurpak Сливочное Масло, Окское Яйцо. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Свинина. Dinner: Перекресток Брокколи, Alpro Кокосовые Сливки, ВкусВилл Бекон Свиной, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: J.D.Gross Тёмный Шоколад, Prime Star Кофе Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|