Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 49.39g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Банан, Kinder Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные Кальмары, Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Dinner: Jameson Виски, Киндер Шоколад, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Батон, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Помело, Мандарины, Банан. Snacks/Other: Хрустим К Пенному Баварские Колбаски, Домашний Пирог. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|