Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 114.96g | Prot: 80.85g | Carbs: 32.74g.
Breakfast: Окей Перец Желтый , Ашан Огурец, Kerrygold Чедр Сыр, Damate Мясо Индейки, Перекресток Брокколи, Лента Авокадо, Окское Яйцо. Lunch: Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Простоквашино Сливки 20%, Окское Яйцо, Lurpak Сливочное Масло. Dinner: Amazing Island Лосось Слабосолёный, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ашан Огурец. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|