|
Завтрак овсянка с добавлением молока 150 мл, яблоки 130г, изюм 4 г, ягоды Годжи3г
552 ккал
Всем приятного полезного аппетита 🌸
|
118.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 102.34g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Окей Яблоки, ВкусВилл Изюм Черный, Royal Forest Ягоды Годжи, Молоково Молоко 3,2%, Hahne Овсянка на Воде. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Лук, Карусель Капуста Квашеная, ВкусВилл Котлета Куриная, Пышка Пельмени. Dinner: Роса Котлета Куриная, Окское Яйцо, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 15%, Минская Марка Творог 4%, Маккорн Попкорн . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|