Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
116.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 64.63g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Доброфлот Селёдка Иваси, ITLV Оливки без Косточки, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Лук, Каравай Хлеб Черный Столовый, Bonduelle Зелёный Горошек. Lunch: Данессия Капуста Квашенная , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Арбуз. Dinner: Благода Творог со Сметаной , Карусель Салат Крабовый с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Помидор, ITLV Оливки без Косточки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrokha1's Weight History
|