Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
117.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 66.28g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: ITLV Оливки без Косточки, Пятерочка Яблоко Красное , Стокманн Салат Крабовый, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Lunch: SPAR Салат Крабовые Палочки, Полянка Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Dinner: Стокманн Творог Сладкий с Курагой, Quarki Творог 8%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrokha1's Weight History
|