Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
117.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 171.86g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Карусель Сырник. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Цуккини, Мистраль Гречка Отварная, Табрис Курица Отварная. Dinner: ВкусВилл Изюм Черный, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Полная Крынка Ряженка. Snacks/Other: Ашан Лук, Ашан Помидор, SPAR Курица Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrokha1's Weight History
|