Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 48.34g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Корица, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Ореховые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Претцели, Рузский Йогурт Натуральный. Dinner: Atkins&Potts Соус Цезарь, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики, Помидоры, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Куриная Грудка Вареная, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|