Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 132.64g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Икра Щуки, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Азбука Вкуса Зерна Граната, Яйцо, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Уха, Doppel Herz Омега-3, Сельдерей, Морковь, 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец, Яйцо, Клетчатка, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Голец, Чафан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смородина Магнит, Сушеные Груши. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|