Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
116.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 95.88g | Carbs: 213.00g.
Breakfast: ВкусВилл Изюм Черный, Голден Яблоко , Геркулес Овсянка, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная, ITLV Оливки без Косточки, Ашан Огурец, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Пятерочка Апельсин, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrokha1's Weight History
|