Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
117.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 54.62g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Полянка Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Пятерочка Банан, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Окей Манго, Пятерочка Черешня , Zatecky Gus Пиво Светлое, НК Сити Салат из Свежих Овощей, Эколь Мякоть Баранины. Snacks/Other: Annas Печенье Имбирное, Семушка Изюм, Ашан Тыквенные Семечки, Перекресток Плов с Курицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrokha1's Weight History
|