Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 66.22g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь, Лук, Pomi Томатная Паста, Мистраль Гречка Отварная, Куриные котлеты, Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Белые Грибы Маринованные. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Weider Yippie!. more...
|
|
1365 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|