Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 85.91g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Клубника, Кофе Эспрессо. Dinner: Лимон, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Плов куриный. Snacks/Other: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сырники, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|