Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 93.20g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Лимон, Плов куриный, Knorr Гороховый Суп с Сухариками. Snacks/Other: Клементины, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|