Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 88.76g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Лимон, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Knorr Мясной Суп с Лапшой, Чеснок, Кабачок, Плов куриный. Snacks/Other: Сырники, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|