Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 108.32g | Prot: 69.83g | Carbs: 71.18g.
Lunch: Глобус Имбирь, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Брокколи, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dinner: Лето Петрушка Свежая, Ряба Майонез Провансаль, Be Fresh Редис, Fine Life Оливки Черные без Косточек, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо, Graviera Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Свинина. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Staburadze Торт Циелавиня, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|