Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 890.09g | Prot: 60.31g | Carbs: 14317.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Lunch: Редис, Valio Сыр Российский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Шампиньоны, Мистраль Гречка, Куриные котлеты. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Laime Козий Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Оливковое Масло, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ашан Киви, Novi Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|