Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 98.05g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: RIOBA Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Сыр Фасованный Голландский , Вареное Яйцо, Идея Миндаль. Lunch: Aland Тунец в Масле для Салатов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Яшкино Крекер с Сыром, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|