Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 119.57g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Черника, Кофе Эспрессо. Lunch: Лимон, Finn Crisp Original Round Crispbread, Фасоль с говядиной. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Calve Кетчуп Черри, Бондюэль Молодой Горошек, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|