Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
4096 kcal
|
Fat: 342.28g | Prot: 199.48g | Carbs: 50.39g.
Lunch: Fitness Formula Flex Joint, Maxler Energy Storm Guarana 2000 Sour Cherry, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свиная Шея 1, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Торт с Мармеладом 3. Dinner: Сыр Чеддер, Кето-Торт с Мармеладом 3, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Свиная Шея 1, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сало, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|