Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 143.79g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Леовит Овсяная Каша с Персиком, Кофе Эспрессо. Lunch: Knorr Борщ с Сухариками, Куриные Грудки (Запеченые), Kuhne Уксус из Белого Вина, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Помидоры, Лимон, Лук, Увелка Каша Дружба. Dinner: Чеснок, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Сырники, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|