Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 112.64g | Prot: 87.96g | Carbs: 38.47g.
Lunch: Дикси Киви, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, ВкусВилл Шпинат, Baltais Сливки, ВкусВилл Бекон Свиной, Дикси Брокколи, Шефмаркет Курица Грудка, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Dinner: Ашан Свинина, Лента Морковь Острая . Snacks/Other: Rimi Миндальные Орехи, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Лесные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|