Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
116.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 75.42g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Джаганнат Рафаэлло, Лента Индейка Филе с Грудки, Лента Квашеная Капуста. Lunch: Пятерочка Апельсин, Магнит Мандарин, Голден Яблоко , Ашан Клубника Свежая, Окей Виноград, Пятерочка Банан. Dinner: Магнит Картофель, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Орехомания Сушеная Клюква, Ашан Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrokha1's Weight History
|