Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 126.43g | Prot: 81.79g | Carbs: 20.71g.
Lunch: Сыр Чеддер, Куриный Бульон, Селяночка Яйцо Куриное, Сало, Biotech USA Hydro Whey Zero, Now Foods Пищевые Дрожжи , Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|