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Festas de fim de ano... Quilos a mais na balança.
Bora começar denovo.
Feliz Ano Novo!!!!
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79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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2506 kcal
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Fat: 105.21g | Prot: 102.91g | Carbs: 300.85g.
Breakfast: Uva Itália, Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Orégano, Café. Lunch: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Nhoque, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Anéis de Cebola (Empanado e Frito). Dinner: Maguary Suco de Maracujá, Swift Mandioca , Frimesa Panceta, Salada de Maionese, Turma da Mônica Maçã. Snacks/Other: Kiwi, Mangas, Nobre Linguiça de Carne Suína, Pão Francês sem Miolo, Swift Pão de Alho. more...
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3232 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 2 hours and 20 minutes, Reading - 1 hour, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 8 hours, Showering - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Angélica61's Weight History
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