Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 115.41g | Carbs: 39.78g.
Lunch: Hortex Стручковая Фасоль, Перекресток Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Свинина, Elpis Масло Авокадо, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Dinner: Heinrichsthaler Сыр, Rimi Миндальные Орехи, Дикси Киви. Snacks/Other: Annele Зерненый Творог, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|