Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 97.77g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 20%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Хлеб Бородинский, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|