Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 143.99g | Prot: 82.32g | Carbs: 49.11g.
Lunch: Дикси Киви, Pomi Томатная Паста, Пятерочка Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Ашан Свинина, ВкусВилл Шпинат, Авокадо Авокадо, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Dinner: Ventspils Gala Салями, Elpis Масло Авокадо, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Snacks/Other: Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Rimi Миндальные Орехи, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|