Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 99.96g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Сыр Голландский, Яичница (с Целым Яйцом), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Heinz Сырный Соус, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Макфа Макароны Спирали. Dinner: Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, ВкусВилл Оладьи Куриные. Snacks/Other: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, J7 Сок Томатный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|