Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 93.14g | Carbs: 30.47g.
Lunch: Дикси Киви, Зеленый Сад Салат Листовой, Pomi Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Ашан Свинина, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Ашан Редис, Annele Копчёный Сыр. Dinner: Annele Копчёный Сыр, Healthy Food Курица Запеченная, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Snacks/Other: Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Rimi Миндальные Орехи, Rimi Лесные Орехи, Fit Parad Стевия, Окское Яйцо, Horeca Select Миндальная Мука, Белга Какао, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|